Sessionaufbau

Vorgespräch

Ihr Synergetik Coach führt keine wie auch immer geartete Form von medizinischer Behandlung durch. Ein Vorgespräch ist zwar nicht notwendig aber hilfreich, wenn Sie Ihre Wünsche, worauf Sie den Schwerpunkt der Aufmerksamkeit in Ihrer Innenweltreise® legen wollen, formulieren möchten.

Tiefenentspannung

Zu Beginn der Session legen Sie sich auf eine bequeme Unterlage. Sie tragen eine Augenbinde, um Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten und werden dann etwa 15 Minuten lang in eine entspannende Meditation geführt, um im Gehirn einen Alpha-Zustand zu erreichen.

Session (Innenweltreise®)

Mit Ausklingen der Meditationsmusik bittet Sie Ihr Synergetik Coach, sich eine Treppe vorzustellen, die nach unten führt. Am Fuße der Treppe stellen Sie sich einen Gang vor, von dem Türen abgehen. Mit Geräuschuntermalung (hier z.B. einem Türenquietschen) öffnen Sie eine frei gewählte Tür und beschreiben den dahinter liegenden Raum. Dieses erste auftauchende Symbolbild ist mit Erlebnissen und Gefühlen assoziativ verknüpft. Sie folgen dieser inneren Energiestruktur und können dabei mit allen inneren Zuständen und Bildern in einen freien und konfrontativen Dialog treten, d.h. Sie sprechen alles, was auftaucht direkt und in der Gegenwartsform an. Zur Unterstützung bzw. zur akustischen Provokation kann ihr Synergetik Coach auch Geräusche einspielen, z.B. Schritte, um einen inneren Helfer auftauchen zu lassen.

Durch die innere Konfrontation lassen sich Symbolbilder, die Persönlichkeitsanteilen entsprechen und meist Kindheitsprägungen entspringen, oft aber auch aus dem Familienenergiefeld stammen und manchmal auch „früheren Leben” angehören, verändern. Kollektivsymbole, wie sie auch schon C. G. Jung beschrieben hat, bleiben im Gegensatz zu den Persönlichkeitsanteilen autonom. Sie werten nicht, lassen sich auch nicht verändern oder beeinflussen. Sie stehen einem Menschen jederzeit hilfreich zur Seite, um z.B. tief liegende Schockerlebnisse aufzudecken.

Die Informationsstruktur kann in inneren Bildern (reale Erinnerungen, Phantasiebilder, Symbole), Persönlichkeitsanteilen, autonomen Instanzen usw. auftauchen, sie kann aber auch über Körperempfindungen (Wärme, Kribbeln, Spannung usw.) und Emotionen (Trauer, Wut, Freude usw.) in Erscheinung treten.

Sie können hierbei jederzeit die Ebenen wechseln, ihr Synergetik Coach wird Sie so begleiten, dass der Energiefluss aufrecht erhalten wird. Dabei geht es immer wieder darum, neue unlogische Handlungen, d.h. Neuverknüpfungen zu machen, um die zugrunde liegende Struktur zu destabilisieren. So können Sie beispielsweise mit Ihrem heutigen Bewusstsein das Erinnerungsbild als Baby aufsuchen, in den entscheidenden Situationen neu handeln und dem Baby als heutiger Erwachsener hilfreich zur Seite stehen. Auch abgespeicherte Traumata lassen sich auf diese Weise leicht bearbeiten und auflösen. Diese Prozesse können dann auch katharsische Gefühlsausbrüche beinhalten.

Durch das bewusste, erlebnisorientierte Eingreifen in den eigenen (oft traumatisch) abgespeicherten Bildern und die Neuverknüpfung bisher isolierter Elemente kann die Rückkopplung im Gehirn greifen, können krankmachende Muster kippen und neue, gesundheitsfördernde Strukturen entstehen.

In synergetischen Innenweltreisen wird unter anderem auch mit vorgegebenen Energiebildern, den so genannten Archetypen, wie z.B. dem „Inneren Löwen”, der „Inneren Frau” oder dem „Inneren Mann” gearbeitet. Sie können in diese Bilder das eigene Material projizieren und auf diese Weise mit den Themen „Aggression/Durchsetzung" oder „Weiblichkeit/Männlichkeit” arbeiten und so bestimmte Fähigkeiten oder Qualitäten trainieren. Die synergetische Innenweltarbeit ist ein stark erlebnisorientierter Ansatz, mit dem Ziel, versäumte oder verweigerte Entwicklung gezielt und kurzfristig nachzuholen.

Am Ende einer Sitzung begeben Sie sich noch einmal in das Anfangsbild des ersten Raumes. Dort können Sie dann überprüfen, wie sich Ihr Symbolraum durch die Selbstorganisation verändert hat: Er ist z. B. heller, freundlicher, farbiger, mit mehr Details ausgestattet und wird gefühlsmäßig angenehmer erlebt.

Bevor Sie in Ihrer Geschwindigkeit wieder ins Hier und Jetzt zurück kehren, haben Sie nochmals Zeit (evtl. zu passender Musik) das Erlebte nachzufühlen und zu ankern.

Nachgespräch

In einem kurzen Nachgespräch können Sie schließlich noch mit ihrem Synergetik Coach die Sitzung durchsprechen, sich Unklarheiten erklären lassen und evtl. Übungen für zu Hause entwerfen.

Jede Einzelsession wird auf DVD aufgenommen. Sie erhalten am Ende der Session ein Exemplar mit nachhause. So können Sie durch erneutes Ansehen und Anhören des Erlebten zusätzliche tiefe Einsichten gewinnen.